Depuis quelques années, la marque ISE ou ISE Fit, propose des appareils pour le sport de belle qualité, à des prix très raisonnable. Il y a quelques semaines, j’ai pu tester la station de musculation ISE SY-4009, une machine multifonction 50 en 1, qui doit vous permettre de muscler l’ensemble de votre corps.
Dans ce test, je vous dis tout sur sa conception, son confort d’utilisation et les possibilités d’exercices qui s’offrent à vous. Si vous avez moins de 500 €, je peux déjà dire c’est un des meilleurs choix possibles. Les utilisateurs qui possèdent l’appareil ne m’en ont dit (presque) que du bien.
Caractéristiques techniques
- Dimensions : 160 x 180 x 214 cm
- Poids total de la station : 130 kg
- Blocs de poids : 10 x 4,5 kg (45 kg)
- Matériaux : Acier
- Capacité max. pour l’utilisateur : 130 kg
- Plus de 50 exercices réalisables
Qualité de fabrication et design
J’ai découvert cette station de musculation déjà montée. D’après les utilisateurs, le montage a été un peu long, mais la notice est suffisamment claire pour ne pas se tromper. Ils ont eu besoin d’une à deux heures pour que la station de musculation ISE SY-4009 soit sur pieds. Il manquait deux mousses pour le module des jambes, qu’ils ont reçu quelques jours plus tard après avoir contacté le fabricant, qui a été très réactif.
La qualité de fabrication est très correcte pour le prix et surtout pour la quantité d’exercices proposés sur l’appareil. Si on compare à une TecTake Home-Trainer, qui se vend sensiblement au même prix, il n’y a pas photo ! La ISE SY-4009 semble plus solide et propose bien plus de possibilités d’exercices. Elle est cependant, assez grande et large, et ne conviendra pas forcément aux utilisateurs qui manquent déjà de place à la maison.
La stabilité est bonne, l’ensemble du matériel est assez lourd (plus de 130 kg), ce qui est plutôt bon signe. Tous les éléments fournis sont soignés, je n’ai pas noté de fragilité particulière, que ce soit au niveau de la visserie, du banc ou des mousses de protection.
Concernant le design, ça reste un équipement relativement classique, je la trouve moins sexy et également moins bien équipée qu’une Sportstech HGX200, qui coûte cependant plus de 2 fois le prix de notre ISE. Qu’on puisse simplement les comparer, c’est un succès pour ISE.
Confort d’utilisation
Il n’y a aucun réglage possible au niveau du dossier, du siège, de la barre à traction ou des autres modules présents sur cette station de musculation. C’est le cas sur la plupart des machines d’entrée de gamme. Cependant, tout le monde devrait pouvoir utiliser l’appareil sans problème, même si le module pour le travail des cuisses n’est peut-être pas très adapté à ceux qui sont vraiment très grands.
Le seul véritable reproche que je peux faire, c’est le manque d’un réglage pour la hauteur de la barre de traction, qui est censée aussi être utilisé pour les dips ou pour les abdos en relevé de jambes. Les poignées sont très hautes. Pour faire des tractions c’est très bien, mais pour les dips, c’est très compliqué de monter…
Quoi qu’il en soit, la plupart des exercices sont réalisables facilement, l’utilisation est simple, les poulies et les roulements sont efficaces, je n’ai pas rencontré de soucis à ce niveau-là, même en chargeant au maximum (45 kg).
Concernant le banc, il est assez classique, j’aurais bien aimé un rembourrage un peu plus épais, mais ça reste très correct pour le prix. Les similicuirs sont hydrophobes, ils ne retiennent donc pas la transpiration. Le cuir est plutôt épais, il va résister plusieurs années avant de s’abîmer.
50 en 1, mais une charge limitée
L’ISE SY-4009 est une station de musculation très complète, on ne peut pas le nier. Sur la face avant on travaille avec les poids : Développé assis ou papillon pour les pectoraux, barre supérieure pour le dos, les épaules et les bras, barre inférieure pour les biceps et les triceps, mais également le module pour le travail des cuisses.
Sur les côtés, on trouve des éléments pour travailler avec le poids du corps, pompes, dips, relevé de jambe, travail des abdos, etc. Au total, plus de 50 exercices sont possibles d’après le fabricant. Un petit guide explicatif nous montre chaque exercice et les muscles que l’on fait travailler.
C’est donc très complet, mais à charge modérée. Vous ne pourrez pas monter au-delà des 45 kg, ce qui est très correct pour débuter, se galber ou pour garder la forme, mais qui reste insuffisant pour ceux qui veulent vraiment gagner en masse. Vous finirez forcément par être un peu limité. Une station Dione HG3 (à peine un peu plus chère) est moins complète, prend beaucoup moins de place, mais elle permet de charger jusqu’à 100 kg.
Quoi qu’il en soit l’ISE reste un très bon moyen pour s’entrainer chez soi, de différentes manières et les 45 kg sont largement suffisants pour la plupart des exercices, notamment pour se massacrer efficacement la majorité des muscles.
ISE SY-4009 Avis : Le verdict !
C’est clairement l’une des meilleures stations de musculation à moins de 500 € et c’est probablement la plus complète. Si vous avez de la place à la maison, que vous cherchez un équipement très diversifié pour toute la famille ou simplement pour varier les plaisirs, alors l’ISE SY-4009 est un super choix en entrée de gamme.
Le montage n’est pas trop complexe et une fois en place, la station de musculation est très stable. Tous les exercices promis sont réalisables, les poulies et les câbles font le job. Seules les poignées pour les dips me semblent bien trop hautes et donc peu pratique, mais avec une chaise on monte sans trop de problème.
La charge de 45 kg est suffisante pour la plupart des utilisateurs et la majorité des exercices. Si vous souhaitez vraiment pousser de grosses charges, c’est forcément trop juste, mais il y a suffisamment de possibilité sur cette station pour souffrir et se faire plaisir. À moins de 500 €, je trouve cette ISE SY-4009 étonnante et je ne suis pas étonné qu’elle rencontre un succès important depuis quelques années.
