Vous cherchez une station de musculation complète, pas trop imposante mais de bonne qualité ? Alors la Dione HG3 est sûrement un bon choix. Je l’ai découverte par hasard, chez un ami qui en a fait l’acquisition il y a quelques semaines, et j’ai pu m’exploser les pecs et les bras dessus, le temps de réaliser ce test.
Est-ce du bon matériel à un prix raisonnable ? Je vous donne mon avis sur la conception, l’utilisation et les exercices qui sont proposés. Je peux déjà dire que le rapport qualité/prix est excellent !
Caractéristiques techniques
- Dimensions : 194 x 87 x 206 cm
- Poids total de la station : 110 kg
- Blocs de poids : 10 x 4,5 kg (45 kg) (extensible jusqu’à 100 kg)
- Matériaux : Acier
- Capacité max. pour l’utilisateur : 130 kg
- Plus de 30 exercices réalisables
Qualité de fabrication et design
Je n’ai pas assisté au montage, mais mon ami est l’un des pires bricoleurs que l’histoire ait connus et il est arrivé à le monter sans aucun problème avec l’aide de son fils de 14 ans. La notice est très claire, il n’a jamais eu besoin de forcer pour tout assembler et la station de musculation Dione HG3 était débout et bien en place, lorsque je l’ai découverte.
La conception est vraiment au top. On a un acier de très bonne qualité, avec une bonne épaisseur et la visserie est robuste. Tous les éléments ont l’air solide, que ce soit les larges pieds antidérapants, les différentes poignées ou encore le banc, je n’ai pas noté la moindre fragilité. Pour 100 € de plus que le TecTake Home-Trainer, il y a une grosse différence de qualité.
La station est également plus lourde que la plupart de ses concurrentes dans cette gamme de prix, qui dépasse rarement les 85 kg. La Dione HG3 dépasse les 110 kg, ce qui est plutôt rassurant et qui ajoute de la stabilité.
Même le design est très soigné, c’est une machine qui ressemble beaucoup aux stations de musculation qu’on peut croiser dans les salles de sport professionnelles. Bref, c’est du super matériel qui devrait sans problème résister à l’épreuve du temps.
Confort d’utilisation
Là encore, difficile de faire des reproches à cette station de musculation Dione HG3, je ne peux que donner un avis très positif au niveau du confort. Le siège et le dossier sont bien épais, avec un rembourrage généreux et un revêtement similicuir solide et hydrophobe, qui ne retiendra pas votre transpiration.
Il y a également de très bonnes mousses sur le papillon, ainsi que sur le module pour les jambes. On peut régler le siège en hauteur légèrement, mais en revanche on ne peut pas toucher à la profondeur. Ça reste un équipement qui sera compatible avec la plupart des utilisateurs de taille « normale » (entre 160 et 190 cm).
Pour les très grands, le module pour les jambes risque d’être un peu compliqué à utiliser. Cependant, avec mon mètre 85, je suis parfaitement à l’aise pour l’ensemble des exercices.
La force de la Dione HG3, c’est vraiment sa stabilité. Même chargée au maximum (60 kg chez mon ami qui a commandé quelques poids supplémentaires), rien ne bouge ! Je trouve les roulements efficaces, les câbles coulissent très bien, je n’ai rien noté de désagréable, même en mettant un peu d’intensité dans les mouvements.
Des exercices nombreux, pour tout le corps !
Même si la station de musculation Dione HG3 est plus compacte qu’une Sportstech HGX200, elle offre quasiment les mêmes possibilités d’exercices. Il y a des autocollants et un QR pour télécharger tous les exercices possibles avec la machine.
On en trouve plus de 30, pour toutes les parties du corps. Bien sûr, ce type d’équipement est surtout complet pour le haut du corps. Vous pourrez martyriser très efficacement votre dos, vos pectoraux, vos épaules et vos bras. Le module pour les jambes permet essentiellement de faire travailler les cuisses et les fessiers.
Globalement, on va pouvoir effectuer un travail très complet, dans de bonnes conditions. Les 45 kg de départ sont suffisants pour les débutants ou pour ceux qui veulent gagner du galbe et se redessiner. Si vous voulez vraiment gonfler et prendre de la masse, il faudra commander des poids supplémentaires. Vous pourrez alors monter jusqu’à 100 kg, ce qui est assez exceptionnel pour un équipement dans cette gamme de prix.
C’est réellement une station de musculation évolutive, que vous allez pouvoir utiliser pendant très longtemps, même lorsque vous aurez gagné en puissance et en musculature. Vous ne serez pas limité comme avec certains appareils qui tolèrent rarement plus de 50 kg.
Dione HG3 Avis : Le verdict !
C’est une très belle découverte et je regrette d’ailleurs de ne pas m’être renseigné avant sur la marque Dione, dont j’entends beaucoup de bien sur de nombreux forums depuis quelques mois déjà. La qualité de fabrication est clairement au-dessus du lot dans cette gamme de prix. Il y a même des équipements plus chers qui n’ont pas la même stabilité.
La station est robuste, très stable, elle ne tremble pas lorsqu’on soulève des charges importantes. Le confort est également très bon, avec un banc bien rembourré et des mousses de belle qualité sur les éléments qui en nécessitent.
On va pouvoir progresser à notre rythme et grimper jusqu’à 100 kg en achetant des poids supplémentaires. C’est à ma connaissance la seule station de musculation de ce prix qui permet de travailler avec une charge aussi importante. Si vous cherchez un équipement fiable, efficace, durable et pas trop cher, alors la Dione HG3 est un très bon choix !
